免费电话:012-3456789
新闻资讯 NEWS
联系我们 CONTACT

地址:上海市虹口区水电路 682号 天虹商务大厦

电话:021-3189563

邮箱:Eason.wang@ 71360.com

公司新闻 您当前的位置:首页 > 新闻资讯 > 新闻详情

2018-2019-格斗士跆拳道试卷-实用word文档 (13页)

网站编辑:威廉希尔-威廉希尔手机版-威廉希尔官网 │ 发表时间:2020-02-01 23:40:53 

  2018-2019-格斗士跆拳道试卷-实用word文档 (13页)_其它_工作范文_实用文档。2018-2019-格斗士跆拳道试卷-实用 word 文档 本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除! == 本文为 word 格式,下载后可方便编辑和

  2018-2019-格斗士跆拳道试卷-实用 word 文档 本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除! == 本文为 word 格式,下载后可方便编辑和修改! == 格斗士跆拳道试卷 篇一:跆拳道试卷及答案 适用班级:跆拳道班 一、填空题(每空 1 分,共 20 分) 1、 跆拳道比赛中主要是用( )部的技术动作来攻击对手。 2、 跆拳道宗旨是( )、()、( )。 3、 后旋踢又称( ),主要用来攻击对手的( )部。 4、 柔韧练习是跆拳道训练中的重点,主要是以( )韧带练习为主,通常练习 的方法有( )和( )拉伸,行进间踢腿属于()拉伸。 5、 相对来说本学期所学几种腿法技术中击打力量最大的事()技术,该腿法 技术在打靶过程中是()的力量,脚接触 靶位的部位是()。 6、比赛中,双方运动员都是以( )的发声来提高自己的斗志。 7、竞技跆拳道一场比赛分( )回合,每回合时间为( 两 )分钟,回合间休 息()分钟。 8、列举两种需要转身配合发力的技术动作()和()。 二、选择题(每题 2 分,共 10 分) 1、跆拳道特点的是 A、以腿法为主、拳脚并用 B、增强体质、提高防身自卫能力 2、跆拳道的级别从十级至一级表示级别水平逐渐____,跆拳道的段位从一段至 九段表示其水平逐渐_ _____。 2018-2019-格斗士跆拳道试卷-实用 word 文档 A、升高;升高 B、升高;降低 C、降低;升高 3、跆拳道中的太极共有___章。 A、5 B、6 C、8 4、无论在实战或比赛中,跆拳道的进攻方法都讲究__ ___。 A、以柔克刚 B、刚柔并济 C、以刚克刚 5、跆拳道比赛得分是使用允许的技术() 的击中有效得分部位 A、快速有力 B、准确有力 C、快速准确 三、判断题(每题 2 分,共 10 分) 1、奥运会跆拳道属于传统跆拳道。( ) 2、跆拳道比赛中可以使用肘部攻击的技术。 ( ) 3、我国第一位获得奥运会跆拳道比赛金牌的运动员是罗薇。( ) 4、下劈腿是用来专门攻击对手腹部的。 ( ) 5、比赛中使用旋风踢技术时腾空越高越好。 ( ) 四、简答题(每题 20 分,共 60 分) 1、 简述旋风踢技术的动作过程,列举分解学习时的三个步骤?(以右腿为例) 2、简答三个技术动作的组合进攻中的注意事项。 。 3、跆拳道比赛中为什么要求队员要发声?平时通过发声配合踢靶对个人的性格 有什么影响? 答案 1腿 2 礼仪 廉耻 忍耐克己 百折不屈 3 反轮踢面额和胸部 4 腿部 腿 腰部腿 2018-2019-格斗士跆拳道试卷-实用 word 文档 5 前踢 弹脚面 6口 7 三一 8 横踢 旋风踢 二 选择 ACCCB 三 判断 错错错错错 四 简答 1 动作过程:转身→抬腿→横踢。 分解时的三个步骤: 1) 两人配合练习,双方都穿护具,先分解练习转身抬腿动作,转身时配合着头 部转动,并且以上身轴转动,转身速度要快。 2)练习空中横踢,力度小找到在空中横踢的感觉。提出时要有弹的感觉,并且 脚要横向踢出。旋转速度快,出腿连贯。 3)整个动作连起来练习。可以找个搭档,也可以找个沙袋练习。练习时要注意 把握脚的着地点和击打目标的距离,踢击要发力,迅速。重心在原地旋转,旋 转配合着头部转动。 距离掌握好。 2 1)、动作要连贯,三个动作之间不能间隔太长时间 2)、组合动作时行动间作出的,要注意保持和目标的距离,提别是落地点的把 握。 3)、注意动作的选择,使三个动作能够协调配合的踢出 3 发力的时候呼气,一来有助于发力,二来可以减轻体力的损耗,更可以震慑 对手。发声对击打有效部位,在得分方面没有直接关系,有时候的发声是打不 到有效部位的,所以裁判一般不会按这个来打分。但击打到的声音却比较重要。 一般的运动员喜欢用横踢,原因就是横踢打在护甲上的声音响,更容易被裁判 听见。而侧踢的声音效果就没横踢好,误判的几率就会大些。 平时通过发声配合踢靶,可以使人有种强壮感,是自己变得更加坚强 2018-2019-格斗士跆拳道试卷-实用 word 文档 篇二:跆拳道试卷 一、 填空题(每空 1 分,共 35 分) 1、跆拳道以 为主,以 为辅的运动项目。 2、跆拳道的本意有三个方面组成,跆(TAE)是表示;拳(KWON)表示 ;道 (DO)是一种 。 3、“ 、 ”贯穿于跆拳道的整个训练过程。 4、跆拳道根据练习者的水平可分为 级, 段。 5、跆拳道在比赛中有效得分的部位是 , 。 6、跆拳道在奥运会比赛中,女子级别分别为:,,,; 男子分别为:,,, 公斤以上。 7、跆拳道基本技术有:、、、、、、 、、、、 。 8、跆拳道腰带的颜色除了有白色还有、、、、。 二、选择题(每空 2 分,共 20 分) 1、跆拳道结束的口令为() A shi-gan B kal-yeo C ke-man D kye-sok 2、跆拳道太极 7 章共有( )动作 A 25 个动作 B 20 个动作 C 24 个动作 D 27 个动作 3、在跆拳道比赛中冠军、亚军、第三名、第五名各有( )个。 A 1、1、2、4 B 1、2、1、4 C 1、2、2、3 D 1、1、2、3 4、跆拳道太极七章具有( )特点 A 震B 风 C 山 D 火—正义 2018-2019-格斗士跆拳道试卷-实用 word 文档 5、跆拳道比赛时,选手称重应在赛前( )时间进行。 A 1 小时 B 4 小时 C 前一天 D 2 小时 6、跆拳道的腿法技术在整体运用中约占( ) A 1/4B 2/4 C 3/4D 4/4 7、跆拳道比赛中裁判员的服装颜色为( ) A 白色 B 黑色 C 米色 D 黄色 8、跆拳道在对抗中,出现碰撞受伤后,应及时( )处理。 A 加压冰敷 B 轻揉 C 热敷 D 休息 9、跆拳道比赛场地长与宽为() A 11mⅹ11mB 10mⅹ11m C 12mⅹ12mD 8mⅹ8m 10、全国跆拳道锦标赛比